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關(guān)于大學(xué)生運動習(xí)慣和健康生活的調(diào)查
1. 您的性別：
男
女
2. 您的年級
大一
大二
大三
大四
3.
您每周進行幾次運動
從不
1次
2次
3次及以上
4.
您每次運動的平均時長是多久
30分鐘以內(nèi)
30分鐘到1小時
1小時到2小時
2小時以上
5.
您喜歡哪種類型的運動
有氧運動
力量訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練
其他
6. 您通常在哪里運動？
A. 健身房
B. 室外
C. 家里
D. 學(xué)校體育設(shè)施
E. 其他
7. 您參加運動的主要動機是什么
A. 健康
B. 減肥
C. 娛樂
D. 社交
E. 其他
8. 您是否認為自己有足夠的運動時間？
A. 完全足夠
B. 比較足夠
C. 不太足夠
D. 完全不夠
9. 您對自己的運動頻率滿意嗎？
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不滿意
10. 您是否有定期體檢的習(xí)慣？
A. 是
B. 否
C. 偶爾
D. 只在感覺不適時
11. 多久體檢一次
半年
一年
兩年
兩年以上
12. 您每天的飲水量大約是多少？
A. 少于1升
B. 1-2升
C. 2-3升
D. 超過3升
13. 您每天的睡眠時間大約是多久？
A. 少于5小時
B. 5-7小時
C. 7-9小時
D. 超過9小時
14. 您通常在什么時間段進行運動？
A. 早晨
B. 中午
C. 傍晚
D. 夜間
15. 您是否有運動前熱身的習(xí)慣？
A. 總是
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 從不
16. 您是否有運動后拉伸的習(xí)慣？
A. 總是
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 從不
17. 您是否曾經(jīng)參加過任何運動比賽？
A. 是，經(jīng)常
B. 是，偶爾
C. 否，但有興趣
D. 否，沒興趣
18. 您覺得自己每天的飲食結(jié)構(gòu)合理嗎？
A. 非常合理
B. 比較合理
C. 一般
D. 不合理
19. 您每天攝入的蔬菜和水果量是否達標？
A. 總是達標
B. 經(jīng)常達標
C. 偶爾達標
D. 從不達標
20. 您是否有飲用含糖飲料的習(xí)慣？
A. 總是
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 從不
21. 您的體重是否在健康范圍內(nèi)？
A. 是
B. 否，偏輕
C. 否，偏重
D. 不確定
22. 您是否有吸煙的習(xí)慣？
A. 是，每天
B. 是，偶爾
C. 否，已戒煙
D. 否，從未吸煙
23. 您對自己的整體健康狀況滿意嗎？
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不滿意
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